index | reclama | contact

Categorii




Parteneri

Produse naturiste
ziare
Curs BNR
Vremea (prognoza meteo)
Cadouri

lenjerie intima

dictionar englez roman

anunturi gratuite

anunturi auto

Sfatul zilei

Este bine ca, atunci cand fierbem cartofii, acestia sa se fiarba la foc incet, deoarece daca focul este prea puternic, ei se vor sfarama la suprafata si vor ramane tari la mijloc.


Diete :

Cerealele integrale se incadreaza cu brio la capitolul alimente sanatoase si dezirabil a fi consumate. Cerealele integrale contin o mare parte din necesarul zilnic de vitamine.
Cerealele integrale contin carbohidrati, vitamine si minerale.
Cerealele integrale sunt orezul, graul, mei, orz, ovaz. Ele contin fibre alimentare si magneziu, seleniu, potasiu (vezi articolul despre clasificarea alimentelor permise).
Alte cereale integrale se gasesc in : paine sau paste fainoase.
Indicat insa pentru regimurile de slabire este sa se consume cereale uscate amestecate cu lapte dietetic sau suc de portocale. Consumul de paine si paste risca sa determine o crestere a greutatii corporale.